sexta-feira, 19 de setembro de 2014

Mousse light

Imagem: Google
Ótima receita para quem sente falta de uma sobremesa! Para quem faz a Dieta Dukan, está mais do que liberado :)

Ingredientes:

• 1 copo de iogurte natural desnatado
• 1 pacotinho de gelatina zero
• Adoçante em pó a gosto

Modo de fazer:


Faça a gelatina zero conforme as instruções da embalagem (dissolver em 250 mL de água fervente e acrescentar 250 mL de água fria) e coloque para gelar. Quando estiver pronta, bata no liquidificador com o iogurte e o adoçante. Coloque em taças individuais ou em um pote e leve à geladeira novamente até endurecer.

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